Pod vodstvom Irene Slovaček sada sam već nekih 8 mjeseci. U tih osam mjeseci izgubila sam onih 11-12 kila s kojima sam se mučila već godinama. Kako? Najveće zasluge bi dala njoj zato što osim što je izvrsna trenerica, također je izvrstan nutricionist i pedagog. Niti jedan trening do sada nije bio dosadan ili prelagan, te uvijek drži do toga da njezini treninzi budu na top razini i sa top opremom. Što se tice prehrane, mislim da je tu imala najveći utjecaj na mene jer me naucila kako jesti raznoliko, šareno, a zdravo i biti sretan i sit u isto vrijeme. Također me rješila dosta mitova o ugljikohidratima i određenim namirnicama koje su meni i mojoj obitelji bili nametnuti preko raznih medija u glavama. Kada god mi je bilo teško i mislila sam da ipak ja to ne mogu, opet je ona bila tu, pruzila potporu i pružala neke alternative koje bi možda bile pogodnije za mene. Sve u svemu, jedna od najboljih odluka u mom životu je bila predati svoje tijelo i povjerenje u ruke Irene Slovaček.

Sviđa mi se neposrednost, brižnost i prijateljski stav bez osuđivanja u borbi s kilogramima. Čistoća studia i trenerica koja je uvijek dostupna za savjet i preporuku.

Uskoro ću biti pod budnim okom Irene godinu i pol dana. U tom periodu uspjela sam smršaviti oko 12 kg, ali ono najvažnije je da ih nisam vratila, što je za meni najveći uspjeh od svega. Ono što bih naglasila je da je Irena vrlo profesionalna u odrađivanju svog posla i kao trenerica i kao nutricionistkinja. Osim mene, moje tri kćerke i muž se znaju uključiti u treninge, te bih naglasila kako svaki trening uspije prilagoditi različitim osobama. Svakom treningu se veselim zato što je uvijek nešto novo, drugačije i to me održava motiviranom, kao i njena predanost meni. Ono što bi najviše pohvalila je njezina predanost mojoj prehrani. Od jutra pa do večeri samnom je uz svaki obrok i regulira ga na način da moju svakidašnju prehranu modificira kako bi se i bez nje naučili hraniti zdravo i uravnoteženo. Jako volim trenirati s njom i ne sumnjam da će naše druženje još dugo trajati!

Rođenjem trećeg djeteta započela je opet borba s kilogramima. No ovaj su put godine učinile svoje kao i nespavanje te sve ostalo što nose čari majčinstva. Dvije godine mučenja, gladovanja, odricanja, vježbanja, a kilogrami na vagi ne idu dolje. Odluka je pala na Irenu, hajde da i nju “probam”. Nekoliko je dana pratila moje prehrambene navike i onda smo započele. Organizirala mi je obroke i količine, sve “moje” namirnice obuhvaćene su planom prehrane. Stalno dopisivanje i slanje fotografija obroka. Ubacile smo i individualne treninge nakon kojih se osjećam kao da sam došla s najbolje masaže.

Samo da se javim,ne daj Bože,posljednji put. Večerat ću samo 2 šalice jogurta. Dakle,bilo je ovo jedno prekrasno druženje,učenje i iskustvo. Prekretnica na pragu 43. Nastavljam dalje samostalno,to je sigurno. Javim se za mjerenje svakako tokom slijedećeg tjedna. Hvala na svemu. Suzica je u oku.

Suradnja s Irenom u zadnja dva mjeseca bilo je jedno vrlo pozitivno iskustvo koje bih preporučio svakome tko treba pomoć sa sticanjem određenih navika za zdraviji život. Moram pohvaliti Irenu koja je unatoč mojoj specifičnoj situaciji sa zdravljem i kilažom bila izrazito obazriva i strpljiva. Nakon malo sporijeg početka pomogla mi je da na jednostavan način uđem u "formu" i pomognem svom zdravlju. Tijekom ova dva mjeseca stekao sam važne navike što se tiče tjelovježbe i što se tiče prehrane. Također moram napomenuti da su rezultati nakon dva mjeseca po mojem mišljenju fenomenalni i da se bolje osjećam i psihički i fizički.

Suradnja s Irenom donijela mi je pravo otkriće u mom dugogodišnjem rekrativnom treniranju. Njena predanost i individualni pristup te njena posvecenost najsitnijim detaljima daje mi osjecaj sigurnosti, ne samo u izvođenju uvijek drugacijih vježbi nego i sigurnost u razvijanju i jačanju samopuzdanja.

Napokon odlučila napraviti nešto za sebe i svoje kilograme. Izabrala sam Irenu zato što je profesionalna u svom poslu i znala sam ako ju budem slušala da ću uspijeti skinuti kilograme. U dogovoru i praćenju mojih obroka te šetnjom uspjela sam skinuti kilograme koje sam htjela. Uvijek mi je bila dostupna za moja pitanja i pomogla da naučim jesti zdravo.

Kod Irene sam krenula u 5.mjesecu trudnoće, s bolovima u leđima, nemotivirana za bilo kakvu fizičku aktivnost, s prvenstvenim ciljem jačanja leđa. Sada već skoro dva mjeseca treniram kod nje i malo je reći da sam oduševljena. Pomogla mi je riješiti se bolova, jačamo leđa, noge i ruke. Točno zna kako i na koji mi način pristupiti, svakim treningom dolazi do izražaja njeno ogromno iskustvo, trud i rad na sebi i znam da sam u sigurnim rukama jer je vrlo obzirna i sluša moje tijelo. Kliknulo mi je sve u vezi naše suradnje, s Irenom je prijateljska atmosfera neizbježna i veselim se svakom novom treningu, kako zbog samog treninga koji nikad nije monoton, tako i zbog druženja jer se svaki put nasmijemo, nešto novo saznam i naučim i ima hrpuuu tips&tricks-a kako poboljšati opću kvalitetu života. Bravo! :) :)

Draga Irena! Hvala ti na od ? na svemu! Hvala ti što si bila uz mene ova 3 mjeseca. Što si doslovno u svakom trenutku bila kako te ja zovem “Moja savjest ❤️”. U potpunosti si uspjela meni i svima oko mene dokazati kako je najjednostavniji i najprirodniji način jedini ispravan način. Iskreno sam uživala u svakom dijelu tvog programa. Svaku večer sam jedva čekala jutro da vidim koliki minus će sutra biti na vagi. Uživala sam u hodanju, pečenju kruha, izradi domaće granole,… doslovno u svemu! A najviše u natjecanju sa samom sobom, kako svaki dan napraviti bolje nego dan prije. Nisam mogla niti sanjati da ću u toliko kratkom roku stići do željenog cilja, a bez tvoje pomoći ni ne bih uspjela. Izuzetna si žena i uvijek i svakome ću te preporučiti od srca! ?

Ono...kad misliš da dijetom, prehranom, baš sve pravilno radiš... Vježbaš, gladuješ, patiš se... A vaga se samo smije... I tako krece prica sa novom trenericom, učiteljicom, potporom, savjetnicom Irenom... Kad ono...kaže, trebam kod nje vježbati...svaki obrok slikati..čekati njeno zeleno svjetlo, je li količinski dovoljno ovo dodaj, ovo oduzmi...i krenem ja....na nekih pola puta sam...vazi se svaki dan... e, da,..krenula sam i šetati..na tisuće koraka..i muža uključila na patnju koraka..šta je tu je..moramo utuć te kile... Kad sam rekla da me boli kralježnica i da vise ne mogu,vadi jack pot.. kaže, idi Svenu...i čovjek uze moju bol... E pa ti sad nemoj slušati Irenu...brine cura o svemu,mojoj gladi,mojoj mascobi,mom psihofizickom stanju,mojoj vagi i mojoj sreci. Hvala ti Irena za sve to❤